今天给各位分享木瓜鱼汤的营养功效的知识,同时(www.wsfbj.cn)小编整理了几篇与木瓜鱼汤的营养功效相关的内容,一起来看看吧!
莲子怎么吃补肾
糯米莲子粥 材料:莲子25克,糯米100克,白糖适量。做法:将莲子洗净,去心。糯米淘洗干净,浸泡1小时。将莲子肉放入砂锅,加适量水,小火煮1小时。
健脾补肾 莲子粥是生活中常见的一道药膳,以粳米和莲子为主要原料,有健脾补肾的功效,适用于脾虚食少、便溏、肾虚、尿频者。莲子配伍芡实同服,有健脾宁心、健脾补肾的功效,常食用能健脾益肾、缓解压力和增强免疫。
莲子枸杞粥可补中益气、补肾养心,有延年益寿之功效。 莲子桂圆粥 莲子15克,洗净,去心;桂圆肉15克;糯米30克,淘洗干净;冰糖适量。将莲子、桂圆肉、糯米一同放入锅内,加适量清水,大火煮沸后改小火,加入冰糖熬煮成稀粥即可。
鲫鱼木瓜汤的好处是什么呢(木瓜鲫鱼汤用哪种木瓜)
木瓜鲫鱼汤是用木瓜、鲫鱼制作的一道家常菜,属于粤菜系。此菜汤气味清甜、香润,具清心润肺、健脾益胃的功效,为秋燥季节的清润汤品,同时亦适用常见疾病的愈后滋补。
强健筋骨:鲫鱼中含有丰富的蛋白质,以及不少的钙、镁、磷等矿物质元素,而木瓜中含有的多种维生素c,能够为体内的肌肉和骨骼的合成提供原料,具有不错的强健筋骨作用,炖成木瓜鲫鱼食用,更易消化和吸收,适宜人群更多。
木瓜鱼汤的功效与作用
木瓜鲫鱼汤此汤具有较强的滋补作用,可润肠通便、清心润肺、健脾益胃、美容养颜,也适合给7个月以上的宝宝喂食汤汁,增强宝宝抵抗力,使宝宝身体强壮。
木瓜鲫鱼汤气味清甜、香润,具清心润肺、健脾益胃的功效,为秋燥季节的清润汤品,同时亦适用常见疾病的愈后滋补,更需要了解的是鲫鱼有很好的下奶效果(产妇吃什么下奶),所以木瓜鲫鱼汤是产妇月子食谱的一道好汤哦。
具清心润肺、健脾益胃的功效,为秋燥季节的清润汤品,同时亦适用常见疾病的愈后滋补。
暖身驱寒:木瓜在中医上属于性温的食物,有利于去除体内寒凉之气,再加上炖成木瓜鲫鱼汤食用具有不错的温热之气,驱寒作用更甚,适合天气寒凉的时候食用,有很好的暖身驱寒的作用。
以上就是木瓜鱼汤的营养功效的相关信息介绍,希望能对大家有所帮助。