wsfbj.cnzb 今天给各位分享孕妇煲汤食谱大全的知识，同时(www.wsfbj.cn)小编整理了几篇与孕妇煲汤食谱大全相关的内容，一起来看看吧！
孕妇煲什么汤对胎儿好?适合孕妇喝的炖汤食谱
1、牛骨汤营养最易吸收。和猪比起来，牛骨中的营养物质更易于被吸收。牛肉中的营养96%都能被人体吸收，是各种肉质中最高的。需要注意的是，熬汤时间并不是越久越好，一般来说1—5个小时就足够了。
2、大家都知道孕妇需要补钙补蛋白，鲫鱼炖豆腐还有丰富的钙质和蛋白质，且脂肪含量少，适合孕妇食用。
3、小贴士：鳅鱼黑豆汤对于孕期贫 的准妈妈非常适合，一个星期可以煲一到两次。
孕妇煲汤食谱有哪些
在孕后期常煲的一款汤是红萝、黄豆、玉米煲猪骨：简单易做，而且味道都好正哦。孕妇煲汤食谱之淮山腰片汤 配方：冬瓜250克，猪腰1副，薏米15克，黄芪15克，淮山15克，香菇5 个，鸡汤10杯。
罗汉果瘦肉汤 原料： 大罗汉果四分之一个、猪腿精肉八两约三百二十克、陈皮一小块、清水十碗； 制作： 陈皮浸透洗净，猪肉原块洗净； 把清水，罗汉果和陈皮同放直身瓦煲内，旺火烧滚，然后下猪肉，再滚起改用文火煲约两小时即可。
以上就是孕妇煲汤食谱大全的相关信息介绍，希望能对大家有所帮助。