wsfbj.cnzb 今天给各位分享莲蓬煲汤做法大全的知识，同时(www.wsfbj.cn)小编整理了几篇与莲蓬煲汤做法大全相关的内容，一起来看看吧！
好喝莲蓬排骨汤怎么做好吃又简单,做法图
1、莲藕排骨汤功效起了可清热消痰、补 养颜的作用，若有贫 、心慌失眠的人吃了可以调节这些病。因为中和莲藕的热性，如果是是体质虚寒的女士最好是用莲藕来煲绿豆会比较好的。
2、 步先把买回家的莲藕处理干净，除掉莲藕皮，以后将切割成鸭胗，但是注意不要过薄，略微结实一些，煮出去实际上吃起来口感更强。切好的鸭胗清洗一下，接着控干水分，临时先放到一旁备用。
3、将排骨、人参、莲子一同放入锅中，加适量水淹没过食材，然后加入适量食盐调味，盖上锅盖，炖汤两小时。
莲蓬菜怎么做好吃,莲蓬菜的家常做法教程
莲藕炒莲子。将莲蓬中的莲子掰出来，洗净晾干。将莲藕切成圆形状，用清水泡30分钟左右，再晾干备用。红辣椒洗净、切块备用。锅中烧热后放油，倒入莲藕、红辣椒翻炒到七分熟的时候，倒入莲子，翻炒3分钟左右就可以出锅了。
新鲜莲蓬怎么吃煮粥是莲蓬最正确最常见的一种吃法，再用莲蓬煮粥的时候，需要把莲蓬分开取出里面的新鲜莲子，再去掉莲子的绿色外皮，以后还要把它掰开。
以上就是莲蓬煲汤做法大全的相关信息介绍，希望能对大家有所帮助。