wsfbj.cnzb 今天给各位分享陈皮煲汤食谱的知识，同时(www.wsfbj.cn)小编整理了几篇与陈皮煲汤食谱相关的内容，一起来看看吧！
请告诉我秋天煲汤的一些食谱,并且有什么效果,家常的那种简单实惠的...
豆芽菜：所含的叶绿素可以防止直肠癌，中医认为，豆芽味甘性凉，有清热解 的作用。胡萝卜：味甘平，食之补脾健胃。胡萝卜以炖食最好，炒食为良。菠菜：是一种营养价值极高的蔬菜。
鲫鱼汤 材料：鲫鱼、木瓜、鲜百合、薄荷、鲜奶、葱、姜、盐少许。做法：清洗鲫鱼，将葱姜改刀、木瓜切小片；锅中放少许油将鱼两面略煎。
先将鲜奶加糖煮热，再放入去籽去皮切成大粒的木瓜和雪梨，煮30分钟即成，鲜奶+木瓜=双重美白效果，配以润心的雪梨，真是由外靓到内。
若有现成的鸡汤，可以加一些，呵呵，味道不要太好哦。冬瓜丸子汤原料：冬瓜500克、五花肉250克、葱10 克、生粉少许、盐适量、味精适量做法：将冬瓜去皮并清洗干净，切成小方块待用。
陈皮怎么吃最好
陈皮的食用禁忌 陈皮+黄瓜：这两种食物分开吃对我们的身体是很有好处的，但是一起吃两者之间的营养物质会发生反应，使一些营养物质下降，使我们的身体吸收不到足够的营养物质，对我们的身体会产生不好的影响。
老陈皮的正确吃法如下：3-5年的陈皮适合入膳，5-10年的陈皮适合日常饮用，10年以上的陈皮则一般用来收藏。自己品饮建议大红皮，糖分更高、口感更好；二红皮和青皮则一般都是药店采购。
虚寒呕吐：陈皮1块，大枣3枚。大枣去核与陈皮共煎水饮服，每日2次。 肠胃不适、口臭：陈皮30克。水送服，每日2次，15天为1个疗程。 使用宜忌 适宜痰湿体质者服用。阴虚燥咳、吐 及内有实热者慎服。
冬季滋补养生汤食谱
百合鲫鱼汤 推荐理由： 鲫鱼性甘、温，鲫鱼与百合作汤，可以滋补清降。适合于虚热、虚咳或肺阴虚、肺燥、干咳、痨嗽以及热病后期的虚烦、惊悸、神志恍惚。 主料：鲫鱼约1000克，百合200克。
当归羊肉汤： 羊肉1000克，当归20克、红枣3枚、枸杞15克、加入适量胡萝卜、鲜冬笋、辣椒、盐，炖1个小时即可。可以补阳祛寒，增强人体活力，各种体质的人都适用。
莲子百合瘦肉汤 功效：莲子是很好的滋养食物，无养神安宁，降 压的功效。百合能补外益气，温肺行咳。两类材料加上瘦肉一齐煲汤，既滋补外气，又健肺养颜，养神平压。
8种秋季养生汤煲汤食谱
如果你也喜欢喝汤，不妨试试以下几种秋季养生汤煲汤食谱：莲子百合玉米汤：这道汤的材料包括莲子、百合、玉米和适量的清水。将所有材料放入煲汤锅中，加入适量的清水，煮至莲子和百合变软，即可喝。
功效：苦瓜黄豆百合排骨汤是广东民间特别是潮汕地区夏秋常用的清热而又清补的。现在这基础上再添以润肺平和的百合，使之更养阴润肺，更为平和，既能清热又不损阳，既可清补又不油腻，为清润可口而又的家庭靓汤。
以上就是陈皮煲汤食谱的相关信息介绍，希望能对大家有所帮助。