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哪种鱼的营养价值高?
1、最有营养鱼类的营养价值排行如下：胖头鱼 胖头鱼也叫鳙鱼，其味甘、性温，能起到暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。适用于脾胃虚寒、痰多、咳嗽等症状。
2、哪种鱼营养价值最高1 第草鱼 草鱼是一种鱼类，一般的水塘，河中，水利枢纽全是比较多的，营养成分十分的高，草鱼主要是以绿色植物为食的杂食鱼，喜群居动物而行，择食而居。
3、哪种鱼营养价值比较高1 种：鲫鱼 鲫鱼主要是以植物为食的杂食性鱼，喜群居而行，择食而居。肉质细嫩，肉营养价值很高，每百克肉含蛋白质 13克、脂肪 11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。
武昌鱼和鲫鱼哪个营养价值高
1、李时珍说：“鲂鱼……腹内有肪，味最腴美。”《食疗本草》说：“作羹食，宜人。功与鲫同。” 鲂鱼的近缘种就是武昌鱼，武昌鱼以肥大、腹中有膏脂味美，其功用营养与鲫鱼大致相同。
2、鲫鱼 鲫鱼主要是以植物为食的杂食性鱼，喜群集而行，择食而居。肉质细嫩，营养价值很高，每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。
3、鲫鱼油有利于心 管功效，还可降低 液粘度，促进 液循环。带鱼 带鱼有暖胃、补虚、泽肤、祛风、 虫、补五脏等功效，可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助治疗。
4、含有十分丰富的完全蛋白质。鱼肉含有大量蛋白质，如黄鱼含16%，带鱼含11%，鲢鱼含16%，鲤鱼含13%，鲫鱼含13%。
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