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广东夏天煲汤食谱大全祛湿
生鱼汤红豆冬瓜汤清淡不油腻，营养丰富，有祛湿健脾的作用。红豆是广东常用的汤料之一。具有健脾祛湿、消肿解 的作用。冬瓜能消暑，生鱼能健脾利尿。材料：红豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、瘦肉150克、姜3片。
清热祛湿，健脾胃，营养丰富，味道清香。食材：五指毛桃2-3根，荷包豆50克，赤小豆50克，眉豆50克，白鲫鱼1条，蜜枣1-2颗，姜片少许，盐适量。做法：白鲫鱼清洗干净，去掉内脏。
广东排 去湿气汤的做法 广东排 去湿气汤冬瓜汤 冬瓜汤具有去湿、排 、清热、利尿之功效，因此具有很好的排 去湿作用。冬瓜汤的主要材料为冬瓜、姜块、葱、食用油和食盐。
去湿气汤煲汤食谱
土茯苓清热去湿汤 土茯苓250克，赤小豆50克，粉葛250克，扁豆50克，陈皮半个，水8碗。草龟祛湿汤 草龟500克，猪肉200克，土茯苓250克，红枣6个。
祛湿汤1：红豆葛根炖鲥鱼。材料：赤小豆100克、葛根750克、陈皮少许、鲥鱼500克、生姜3片。
冬瓜汤 材料：冬瓜、葱、姜、盐、食用油。做法：冬瓜洗净切片备用。姜米和洋葱用冷水煮，放入冬瓜片大火煮，用小火煮2分钟。加入食盐，撒上洋葱，就可以出锅。
祛湿气喝什么汤好 咸菜鲤鱼汤 选新鲜鲤鱼1条，500克左右，去净内脏，不用去鳞，此汤务求清淡，因此不必将鲤鱼油煎。选用成菜甫，切片后浸淡，然后与鲤鱼里煮至同味即成。
冬天湿气重喝什么汤?适宜冬季的5款祛湿汤
1、鱼尾祛湿汤 材料：鲩鱼尾(又称草鱼)一条，扁豆30克，眉豆30克，薏米30克，陈皮一瓣，生姜几片。制法：材料洗净备用。
2、冬天煲薏仁祛湿汤、土茯苓扁豆汤、白术陈皮瘦肉汤等祛湿气效果比较好，如果体内湿气过重出现不适症状，建议配合医生积极治疗。
3、冬天祛湿驱寒喝什么汤1 薏米红豆汤 材料：薏米、红豆。
4、玉米萝卜排骨汤 玉米萝卜排骨汤是一道以玉米、萝卜及排骨为主要原料，精心煮制而成的汤菜菜肴，汤浓而清香，朴素而淡雅。玉米胡萝卜排骨汤清淡可口，营养丰富，尝尝是很不错的选择。
以上就是祛湿煲汤食谱大全的相关信息介绍，希望能对大家有所帮助。