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草鱼的营养价值有哪些
草鱼的营养价值草鱼属于海产食物，其草鱼中含有不饱和脂肪酸，对消除 栓和预防动脉硬化是有显著的效果。而且草鱼是心脑 管疾病人群的最佳食物，长期服用的话可以起到预防心脑 管疾病滋生的效果。
草鱼富含不饱和脂肪酸，有利于 液循环。经常食用可以保护心脑 管疾病，是心 管病人的好食品。草鱼含硒丰富，经常食用有抗衰老、养颜美容、防治肿瘤的功效。草鱼营养丰富，富含多种微量元素和维生素。
草鱼富含蛋白质，可以消水肿。草鱼的营养价值 草鱼中含有不饱和脂肪酸，有利于 液循环，适合心 管病人食用。
草鱼的营养价值及功效
1、草鱼的保健功效 草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对 液循环十分有利，是心 管病人的良好食物。对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。
2、草鱼富含蛋白质，可以消水肿。草鱼的营养价值 草鱼中含有不饱和脂肪酸，有利于 液循环，适合心 管病人食用。
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