wsfbj.cnzb 今天给各位分享夏季滋阴养生煲汤食谱的知识，同时(www.wsfbj.cn)小编整理了几篇与夏季滋阴养生煲汤食谱相关的内容，一起来看看吧！
夏季养生汤食谱大全
夏季养生汤黄瓜皮蛋汤 材料：黄瓜一根，无铅皮蛋一个，姜末、葱花、盐少许。做法：将黄瓜去皮后切成块；皮蛋洗净后切成块备用；锅中放油，7成热后放入姜末、皮蛋，将皮蛋煎成金黄色。
养生功效莲子汤具有滋阴养神、清热祛暑的功效，特别是对于因烦躁、闷热而失眠的人群更为合适。喝莲子汤时，最好放温了再喝，以免影响肠胃功能。夏季养生汤——百合汤 准备材料百合50克，生地20克，鲜冬瓜100克，蛋清1个。
夏季养生食谱大全及做法
1、 ：营养牛骨汤 材料：牛骨头、红萝卜、番茄、椰菜、洋葱、黑胡椒、食盐 做法：经牛骨头斩断，然后清洗干净，放入开水之中熬煮五分钟左右，然后取出清洗干净，并且沥干水分。
2、夏季养生食谱包括莲子汤、西红柿鸡蛋汤、冬瓜薏米仁汤等，能够补充体内所需要的营养物质。莲子汤：莲子汤的主要成分为干莲子，属于药食同源的食物，其药性比较寒凉，能够起到健脾补 的效果，也能够养心安神。
夏季养生汤煲汤食谱?
夏季养生汤黄瓜皮蛋汤 材料：黄瓜一根，无铅皮蛋一个，姜末、葱花、盐少许。做法：将黄瓜去皮后切成块；皮蛋洗净后切成块备用；锅中放油，7成热后放入姜末、皮蛋，将皮蛋煎成金黄色。
夏季养生汤食谱大全1 苦瓜黄豆排骨汤 【材料】鲜苦瓜500克（请备一条完整苦瓜外，再准备3-4块切好的苦瓜。
夏天喝什么汤最好最滋补养生
1、很多人都知道绿豆汤能够起到解暑的功效，小时候妈妈就经常给我们煮来喝。在夏季我们可以将绿豆泡好，在锅里煮的时候放一些百合，这样既可以解暑还可以去心火。一举两得。如果觉得口感一般可以再放点冰糖。十分推荐。
2、不得不喝的4款夏季健康养生汤 杜仲淮山鹌鹑汤 功效：养肝益肾，强筋壮骨。用途：适用于腰腿疼痛。材料：鹌鹑1只，生切淮山60克，杜仲30克，红枣3颗，姜、盐各适量。做法：1，鹌鹑除去内脏，洗净，汆水。
以上就是夏季滋阴养生煲汤食谱的相关信息介绍，希望能对大家有所帮助。