wsfbj.cnzb 今天给各位分享孕妇补汤食谱大全的知识，同时(www.wsfbj.cn)小编整理了几篇与孕妇补汤食谱大全相关的内容，一起来看看吧！
孕妇补 吃什么汤好
1、龙眼姜枣汤：龙眼肉10克，生姜5片，大枣15枚。选用肉厚、片大、质细软、油润、色棕黄、半透明、味道浓甜的龙眼肉，鲜生姜洗净刮去外皮，切片，大枣洗净备用。
2、枸杞乌鸡汤：由枸杞子、乌鸡等组成，枸杞子具有补肝益肾的作用，乌鸡性平，具有补肝肾、益气 的作用。
孕妇喝什么汤最有营养
而且在怀孕期间，孕妈经常喝黄豆排骨汤的话，还有助于补脑健身，延缓衰老。
怀孕中期喝的汤品主要是想起到安胎及有益胎儿发育的作用，因而小编推荐这三款汤品。1黄豆排骨汤 材料：黄豆150克，排骨600克，大头菜、生姜各1片，盐少许。
适合孕妇喝的汤谱有哪些?
说明：眉豆有去湿功效，而且豆类能为孕妇和胎儿提供多种营养成份，这是一款易做，好喝又有益的汤水。
下面简单介绍三款适合孕期的补汤：经典补肾安胎汤品：山药茯苓乳鸽汤 配料：鸽子、山药、茯苓、莲子、枸杞子、桂圆。经典滋养阴 汤品：“阿胶红枣乌鸡汤”配料：乌鸡、红枣、芡实、阿胶、桂圆、黄精。
孕妇营养汤食谱
排骨黄豆汤材料：排骨、黄豆、生姜、盐。做法：黄豆洗净后泡在水里30分钟，排骨洗净焯水，锅里面加水用大火煮开，然后加入排骨和黄豆，小火慢炖1个小时，用盐调味即可食用。此汤富含多种营养物质，有利于胎儿发育。
小贴士：鳅鱼黑豆汤对于孕期贫 的准妈妈非常适合，一个星期可以煲一到两次。
女子的怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素。 为此，妈网百科为各位准妈妈们预备了一道汤。
花旗参竹丝鸡汤 材料：花旗参适量，竹丝鸡1/4个，可加入桂圆干等 做法：超简单，先把竹丝鸡飞水，把适量的花旗参和1/4个飞好水的竹丝鸡丢到煲里，加入冷水，切记，一定要冷水。
以上就是孕妇补汤食谱大全的相关信息介绍，希望能对大家有所帮助。