wsfbj.cnzb 今天给各位分享大姨妈期间炖汤食谱大全的知识，同时(www.wsfbj.cn)小编整理了几篇与大姨妈期间炖汤食谱大全相关的内容，一起来看看吧！
女孩子经期喝什么汤好、补?
1、女性在例假的时候是应该要注意保暖的，并且要吃一些补 的食物，可以促进淤 的排出，比如喝一些乌鸡汤以及木耳猪 汤、姜末红糖水等，这些糖水是比较适合暖宫以及补 的，大家可以在经期的时候适当的饮用一些。
2、例假过后，因为大量失 ，身体比较虚弱，此时我们可以食用一些补气益 的食物，比如当归乌鸡汤、四物汤、红枣银耳羹、猪肝补 汤等等。 当归乌鸡汤、四物乌鸡汤、红枣银耳羹这几种营养汤的做法在前面的回答中已经介绍过详细做法。
来大姨妈期间,煮什么水对身体好?
那么月经期间喝什么汤好？女生来月经了喝什么汤比较好？例假喝什么汤？藕莲汤食材：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。做法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。功效：藕莲汤具有清热凉 ，止 固经之功效。
黑木耳红枣汤 材料：黑木耳30克，红枣20枚。作法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。功效：具有补中益气，养 止 ，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫 及身体虚弱者。
功效：黄芪补气养 ，脖子滋补提气作用，此汤对月经期间的女性有很好的调理作用。8 龙眼黑豆大枣饮 食材：龙眼肉15克，黑豆30克，大枣1枚 做法：先将黑豆用水煮熟留取豆汁。
月经期间煲什么汤食谱,月经期间鸡煲什么汤好
1、猴头菇提前三小时泡发，最好用淘米水。待菇体膨胀后，反复挤压，用清水洗净，勤换水，去除猴头菇黄色杂质。用盐水泡发竹荪。待稍膨胀后，去除竹荪表面的白色杂质。剥离杂质时需小心，避免竹荪有所破损。
2、月经来了炖点什么汤好 红枣桂圆糖水汤 红枣桂圆汤，需要准备桂圆和红枣和糖，首先要把桂圆和红枣洗干净，以及核要去掉，把这两种料里面加入适量的水进行熬煮，之后去渣，可加入适量的糖进行调味后服用即可。
3、女性在月经期间，是可以适量的喝一些鸡汤的。因为它可以补充女性身体所缺失的营养物质。女性在炖鸡汤的时候，可以添加一些党参，桂圆，大枣，当归，枸杞等食材，这些食材对于女性的月经是非常有帮助的。
最适合经期补 的七款食谱
功效：这款乳鸽汤加入了有助补气 的红枣和枸杞子一起炖成，本来就乳鸽就属于大补的材料，再与补气 的食物搭配炖汤喝，补气补 的效果会更好，很适合气 两虚的人食用。月经期的女人，气 消耗多，可以适当吃一些。
功效： 七锦糯米粥具有温中健脾、双补气 、健身益寿之功效。面色苍白的女性可多食。补 食谱五：胡桃枸杞粥 材料： 胡桃肉30克、枸杞子30克、糯米150克、黄精15克、姜15克、白糖60克。
补气补 ：南瓜四红小米粥 原料：南瓜150g，鲜山楂12g (或干的6g)，红皮花生30g，红枣25g，小米50g， 红糖15g 制作：南瓜切块，鲜山楂去核；所有食材下锅煮粥，出锅前放红糖即可。用法：时常食用，经期非经期均可。
以上就是大姨妈期间炖汤食谱大全的相关信息介绍，希望能对大家有所帮助。