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孕妇能吃鲫鱼豆腐汤吗
1、孕妇是可以吃鲫鱼的。鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。
2、可以，鲫鱼和豆腐本身不会涨 糖，鲫鱼营养很丰富可以改善孕妈孕期的心悸失眠、焦虑、抽筋等还能 促进胎儿大脑发育，豆腐也是富含蛋白质、钙质，有助于孕妇健康和宝宝骨骼发育。
怀孕初期可以吃鲫鱼豆腐汤吗?
孕妇是可以吃鲫鱼的。鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。
孕早期能吃豆腐鲫鱼汤 鲫鱼豆腐汤的家常做法 奶香鲫鱼豆腐汤。材料：鲫鱼两条、内脂豆腐一盒、大葱小葱各一根、姜一块、牛奶一碗(买袋装的也可以，我是用的家里现成的奶粉兑的)。
鲫鱼豆腐汤孕妇能吃，因为鲫鱼中含有大量的不饱和脂肪酸还有蛋白质，可以补充孕妇所需要的营养 孕妇食用鲫鱼豆腐汤有较强的滋补作用，不仅能补充孕妇营养，还能够促进宝宝健康发育。
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