wsfbj.cnzb 今天给各位分享海鲷鱼的营养价值的知识，同时(www.wsfbj.cn)小编整理了几篇与海鲷鱼的营养价值相关的内容，一起来看看吧！
鲷鱼的营养价值及功效
1、美容护肤 服用红鲷鱼中提取的胶原蛋白，不但能延缓皮肤衰老，减少皱纹、色斑等岁月问题，更能改善人体新陈代谢，让人具有更年轻的身体状态。
2、鲷鱼又称为加吉鱼，它的营养丰富，富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素，为人体补充丰富蛋白质及矿物质。在种类繁多的鲷鱼里面，其中以红鲷鱼较为吸引人眼球。
鸽子蛋怎么吃补肾
鸽子蛋可以做鱼香鸽子蛋、清鸡汤薏米鸽蛋、桂圆鸽蛋粥和彩蔬鸽蛋汤等。鸽子蛋适合一般人群吃，特别是老年人、儿童和体虚的人。
或上药配用乳鸽一只，若服后偏燥，也可用白木耳适量炖乳鸽，则补而不燥。(2)或取白鸽蛋2个，枸杞子10克，龙眼肉5克，煲白鸽蛋服用，食用时可加入少许冰糖，不喜吃甜者，可放入少许细盐调味，又可作引药入肾。
把鸽蛋煮微熟，去皮，用鸡汤加作料煨炖，令入味。原料：主料鸽蛋10个，冬笋50克，冬菇50克，菜芯100克。调料植物油800克(实耗约50克)，湿淀粉50克，香油6克，胡椒粉少许，料酒10克，盐3克，酱油10克。
解 鸽子蛋清理身体内长期淤积的 素，增进身体健康。补肾益气 鸽子蛋能补肾、益精气、助阳提神，可治疗治疗阳萎。养颜护肤 鸽子蛋能增强皮肤的抗损伤能力。
以上就是海鲷鱼的营养价值的相关信息介绍，希望能对大家有所帮助。