wsfbj.cnzb 一、318国道宜昌到恩施,利川骑行攻略
看你是单车还是摩托车咯摩托车的话早上早点出发慢慢跑到傍晚能到利川沿途风景超好不过大部分山路得悠着点路上有石板岭野山关野山河等比较漂亮的地方石板岭比较震撼野山河很高总之一句话慢点跑安全第一因为出宜昌以后一直到利川全是山路这一段风景非常漂亮
二、恩施至随州***318骑行记
有人说，踏上一座山巅，就是征服，其实，是山给了人高度，让登山者有幸站在它的肩上看到了更美丽的风景。也有人说，骑行就是带上自己的眼睛去看风景，其实，更重要的还要带上毅力，还要带上灵魂和梦想，才能骑完每次的行程。
炎热的夏季，刚出伏，却遇上了好多年来最热的秋老虎。随州户外老虎队一行五名队员，三男二女，冒着高温，带着顽强和坚韧，上演了一出老虎队员狠斗秋老虎的好戏，七天六夜，在318国道上，在216省道上，完成了从恩施到随州620多公里的艰难骑行，其中累计爬坡的里程，就达130多公里。
恩施以其如屏群峰、千丈瀑布、碧水清江、磅礴溶洞筑造出一片清凉幽静的世外桃源，是炎热的夏天避暑静心、回归自然的绝佳选择。骑行在恩施，可以感受清凉、欣赏如同川藏线一般的美景，但动辄十几公里乃至几十公里的漫漫长坡，却真的能够让人绝望。
从壁立千仞的茫茫大山下到宜昌，就进入了伏天的火炉，长坡虽然少了一些，但高温可以烤得人立马脱水。过荆门，到随州，白茫茫刺眼的阳光下的漫长公路，考验的是体力，磨炼的却是意志。
五队员之一的渔夫（王世敏），以日志的形式，记录了这趟痛并快乐着的骑行。
D1：2019年8月20日，随州——恩施。
早上6时，随州户外老虎队骑行恩施的五名队员伟哥（程伟）、敬哥（何敬玉）、渔夫（王世敏）、红颜一笑（吴小红、女）、钟群（女），在老虎队员蒋涛的协助下，在随州客运站装山地车，上午7时，搭乘随州至恩施的长途客车出发。渔夫的爱人“悠然”等也前来送行。
下午4点30分，小分队到达恩施，夜宿土城王朝大酒店，夜逛土家女儿城。
D2：8月21日，恩施——高坪。
早上6点起床，组装山地车，7点30分骑车出发，出城上318国道一路向东，上第一个长坡（9.5公里），中午饭路边农家乐，简单午休后直达高坪，夜宿高坪镇。
全天骑行97公里，爬升1421米，一天的晴天，第一天的骑行，几个男女队员感觉还不是太累。
D3：8月22日，高坪——巴东县境内小垭
今天的目标是野三关镇，这是一天艰难的骑行，差不多基本都是上坡。早晨5点起床，每人吃了碗面条，5点25分出发，中午1点在路边餐馆吃饭。午饭后程伟、钟群先行出发，另三人就地简单午休后继续前行，下午气温高，天气炎热，途中走走停停，漫长的长坡爬上时天已渐暗，考虑到天黑下坡路段危险性大，就地停下夜宿农家乐，定位显示是巴东县境内小垭。
全天骑行83公里，爬坡38公里，一天的晴天，山区海拔虽然很高，无风，但还是很热。大家的感觉就是累，很累。
D4：8月23日，小垭——高家堰。
早晨5点起床出发，一路10公里的长遛坡，（昨天上的坡），下到谷底出恩施地界，进入宜昌长阳县榔坪镇过早，上午，又是一个漫漫长坡，问当地人说有十公里长，爬到山顶叫碑坳的地方竟然是十七公里多，今天己是骑行的第三天，大家疲态尽显，实在累。下山真奔贺家坪镇午饭。饭后程伟、钟群继续先行，另三人稍作午休后赶路。出门又是一个六公里半的长上坡，然后是幸福的二十公里下坡路，从海拔1300米直下到海拔不到200米，双手捏刹车到酸疼，谷底的山泉水欢快的流淌，除钟群没下水外，我们四人不约而同的停车下水玩了个痛快。
下午五点就到了高家堰镇。夜宿高家堰宾馆，昨夜农家条件差，今夜可是当地星级宾馆，美美哒的休息了一晚。
全天骑行87公里，晴天，到达低海拔地区。
D5：8月24日，高家堰——当阳。
早晨5点起床，出发，最后的一个五公里爬坡，下坡后一路直奔宜昌城，也许距宜昌只有三十多公里了，伙伴们卯足了劲一路狂奔，宜昌过早，穿长江过城区转道S216直奔当阳县，进入江汉平原。感觉气温陡然上升，炎热难耐，中午找了个路边店午饭，饭后伟哥和钟群先行，又是我、敬哥、小红三人借木凳小憩后狂追，夜宿当阳县。
全天骑行120公里，全天晴。热。
D6：8月25日，当阳－荆门－钟祥－张集。
早晨5点起床，狂奔四十公里到荆门过早，原计划住钟祥县，看看时间尚早，干脆过钟祥直奔张集住宿，大家出来几天了，想家的心情一样的迫切。哪知出荆门到钟祥有二十公里的滥路，搓板路真难走啊，过路车卷起的灰尘遮天蔽日。第二天早上张集到洪山的连接线又是如此，我想问钟祥的书记市长路不好怎能发展经济？赶到张集镇已是晚上九点了。
全天骑行150公里，晴天，还是热。让疲惫的身体在夜晚的鼾声中慢慢恢复吧。
D7：8月26日，张集——随州。
早晨5点起床开灯骑行，距随州还剩最后的85公里了，出门几天，回家的心最迫切，一个多小时就到洪山镇，每人一碗炒面先垫垫肚子吧，继续前进，经环潭，过安居，上午11点不到，就安全回到了大随，回到小别的家乡，见到了小别的家人，觉得时间过了好长好长，激动的心情无以言表。先喝一杯酒吧，接风洗尘。
骑行感受：
我们老虎队一行五人，骑行了五天半，总行程620公里，累计爬坡里程就有130多公里，出发的那一天是8月20号三伏出伏，却没有料到遇上了好多年未遇的最热秋老虎，七天的时间，全部晴天，连多云的天气都没有。沿途下来，在炎炎的烈日下骑行，好在沿途有降温止渴的西瓜、冰棍、冰水、冰啤酒。伟哥说，每天买水，他一个人每天最少就是八瓶。
恩施境内的318国道，去过的人都说堪比川藏线。它的风景、它的总也上不到尽头的长坡，对于骑行者来说，就是眼睛在天堂，身体在地狱，它对骑行者身体素质真的是一个严酷的考验。敬哥何敬玉、伟哥程伟两人几年前都骑行过川藏线。他们说，骑行川藏线时，好歹天气还是凉爽的，但骑行恩施，却是又热又累，比骑行川藏线还辛苦。他俩用丰富的大山高海拔骑行经验，确保了这次小分队骑行的一路平安。
渔夫王世敏2014年中过风，在死亡线上走过一遭，作为戎马半生的职业军人，他有足够坚强的意志。他说，长途骑行首先得有过硬的身体素质；其二就是一定要有坚强的毅力；其三，团队精神力量是无穷的源泉。在老虎队的微信群里，队长“虎虎生威”刘云喜和广大的队员，每天不停地为我们五位远征队员加油鼓劲，让我们在途中时时顿感力量倍增，得以顺利安全抵达家乡。
还有两位女队员钟群和吴小红，她们巾帼不让须眉，啊不，是巾帼胜似须眉。在老虎队微信群里，不少男队员说，钟群小红，下次远征，可一定要叫上我们呀！
碍于篇幅，这次的骑行记，只是蜻蜓点水而已。五位骑行恩施的壮士说，一路上还有很多的趣闻趣事，还有美不胜收的风景，还有鲜美可口的地方美食，还有迥异于随州的风俗风情，太多了.......下次吧，下次我们寻个时间，再讲，细细的讲。
（文 王世敏）
三、318国道恩施到宜昌要经过哪些地方
驾车路线：全程约241.8公里
起点：恩施土家族苗族自治...
1.恩施土家族苗族自治州内驾车方案
1)从起点向西北方向出发，沿舞阳大道一巷行驶220米，朝舞阳大道方向，右后方转弯进入舞阳大道
2)沿舞阳大道行驶1.5公里，右转进入土桥大道
3)沿土桥大道行驶390米，右前方转弯进入五峰山路
4)沿五峰山路行驶220米，左前方转弯进入恩鹤
5)沿恩鹤行驶760米，直行进入五峰山路
6)沿五峰山路行驶1.8公里，直行进入七里大街
7)沿七里大街行驶1.3公里，直行进入S223
8)沿S223行驶2.4公里，左转
9)行驶260米，直行
2.行驶1.1公里，直行进入沪渝高速
3.沿沪渝高速行驶206.0公里，朝宜昌城区/秭归方向，稍向右转上匝道
4.沿匝道行驶1.4公里，直行进入翻坝高速
5.宜昌市内驾车方案
1)沿翻坝高速行驶14.0公里，在宜昌城区/联棚出口，稍向右转进入联棚互通主线桥
2)沿联棚互通主线桥行驶1.1公里，直行进入夷桥路
3)沿夷桥路行驶3.4公里，朝宜昌城区/汉宜高速方向，直行进入S323
4)沿S323行驶2.3公里，稍向右转上匝道
5)沿匝道行驶240米，直行进入胜利三路
6)沿胜利三路行驶150米，在第5个出口，调头进入胜利三路
7)沿胜利三路行驶790米，右转进入沿江大道
8)沿沿江大道行驶1.7公里，右转进入云集路
9)沿云集路行驶130米，调头进入云集路
10)沿云集路行驶170米，左转进入沿江大道
11)沿沿江大道行驶270米，到达终点
终点：宜昌市