wsfbj.cnzb 今天给各位分享滋补汤食谱大全的知识，同时(www.wsfbj.cn)小编整理了几篇与滋补汤食谱大全相关的内容，一起来看看吧！
家庭养生汤食谱大全
1、鲜鲤鱼汤功效：滋阴补 、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿。材料：黑豆四两、生姜两片、红枣十粒、鲤鱼一条、陈皮一小块、胡椒盐粉适量。做法：鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗干净，加少许油在锅中，略煎至金黄色。
2、南瓜红糖蜜枣汤 做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。将无核蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。 功效：补气补 ，适合月经不调，气 不稳的女性，活气养颜，止 调理。
补气 煲汤食谱大全
功效：当归鲫鱼汤属大补之汤，适合痛经、体虚的女生饮用，一般人仅用鲫鱼熬汤，便可达到补益之效。鲫鱼煮汤有健脾利湿、和中开胃、活 通络和温中下气之效，适合中老年人、病后虚弱者和产妇食用。
女性补气 炖汤食谱2 补 汤谱一：归耆鸡汤 原料：当归1钱，黄耆(黄芪)2钱，鸡腿1只，水4碗。 做法：首先，将鸡腿洗净，切块，放入水中，以大火煮开；然后，放入黄耆，和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归，煮5分钟，加盐便可食用。
女性补气 的养生汤食谱1 红枣木耳汤 材料：红枣30枚，黑木耳25克。 做法： 先将黑木耳拣杂，用冷水泡发，清洗干净，撕成小朵状，放入沙锅，加水适量，大火煮沸。
材料：银耳、桂圆、枸杞子、红枣。做法：先将银耳泡发之后，然后沥干水分，同桂圆、枸杞子、红枣一起熬成汤适当加点冰糖就可 。此汤不仅可补气 、除烦燥，同时还可静心宁神，特别适合更年期的女性经常饮用。
中药滋补汤的做法大全
八宝鸡汤做法：选一只老母鸡，宰 洗净，把装有党参、黄芪、白术、茯苓、当归、赤芍（各5g）的中药放入鸡肚子里，小火煮，煮熟后扔掉药袋，加入适量盐，经期前3-5天食用。功效：补 补气，主要适用气虚的女性食用。
莲子百合汤 材料：食物：瘦肉半斤药物：莲子一两，百合五钱，蜜枣四枚 功能：莲子乃着名滋养药食物，养神安宁，降 压。百合能补中益气，温肺止咳；鲜品有镇咳、止慢性支气管炎、疗肺病止咯 之效；乾品作粉煮食，有滋补多营养之功效。
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