wsfbj.cnzb 今天给各位分享马鲛鱼的营养价值的知识，同时(www.wsfbj.cn)小编整理了几篇与马鲛鱼的营养价值相关的内容，一起来看看吧！
鲅鱼的营养价值
鲅鱼的营养价值很多，被称为“最有营养的十种海洋鱼类之一”。鲅鱼口感好，而且营养多多。鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素。
滋阴补虚；鲅鱼具有益精补虚等功能，适用于慢性疾病、体质虚弱或疲劳的补充。给孩子吃鲅鱼可以补充智力的发育，还可以达到命名和保护视力的效果。而且吃鲅鱼提取的鱼肝油会有更好的效果。
鲅鱼的营养价值有：1．鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质（主要是钙）等营养元素。2．鲅鱼有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一定疗效。
马鲛鱼的功效与作用
1、长时间食用马鲛鱼还具有防衰老和提神的功效，可以有效的治疗营养不良、贫 和产后体质虚弱等病症。现在许多家庭在女性生完孩子后，都会将马鲛鱼拿去煲汤，她们喝下后不但可以补充人体所需的营养，还有利于产后的身体恢复。
2、马鲛鱼胆固醇含量低，富含提高人脑智力的DHA元素和大量蛋白质、氨基酸以及钙、铁、钠等微量元素，还具有提神和防衰老等食疗功效，常食对治疗贫 、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症有一定辅助疗效。
以上就是马鲛鱼的营养价值的相关信息介绍，希望能对大家有所帮助。