wsfbj.cnzb 今天给各位分享豇豆面的营养与价值的知识，同时(www.wsfbj.cn)小编整理了几篇与豇豆面的营养与价值相关的内容，一起来看看吧！
豇豆有什么营养价值?
1、豇豆中的维生素C可促进抗体合成 豇豆的营养价值很丰富，光从豇豆中含有维生素C这一点可以看出。因为豇豆中含有丰富的维生素C，而维生素C又能够起到促进抗体的生成。
2、对于豇豆，它也具有很好的美容养颜的效果，对于女性来说，多吃豇豆，可使她们的皮肤看起来更加白嫩。它还富含维生素b，能够有效的调理我们的消化系统，治疗急性肠胃炎，呕吐腹泻等各种症状，可以起到解渴健胃和益气生津的功效。
豇豆面属于粗粮吗?
杂面条一般是以豆面为主，(主要是绿豆面或豇豆面)小麦面榆树皮面为辅两者混合所和的面擀成的面条叫杂面条。纯豆面因延展性差难以擀成理想的条，同时囗感也不好。
秋天收的农作物，比如说玉米呀，地瓜呀，土豆等等都是粗粮吧。我们都是以土豆作为配菜，但是全球很大一部分地区都是以土豆作为主食的。至于秋冬季早餐吃粗粮的话，我个人还是偏要选择红薯或者玉米这些。
主料：玉米面90克 豆面40克 面粉60克 热水适量3人份 辅料：小苏打少许 红枣适量 做法：豇豆面和玉米面混合在一起，加入适量的小苏打，混合搅拌均匀。红枣去核后切成小丁，一起放入到面粉当中。
豇豆的营养价值
1、豇豆的营养价值豇豆里面含的维生素含量特别多，特别是维生素c，能够促进我们身体里面抗体的生成，可以提高我们身体的免疫力，能够起到防病 和细菌的作用，可以防止我们体内各种疾病的产生。
2、豇豆的营养价值 首先我们要知道的是，豇豆提供了很多对人体有帮助的蛋白质，而且这些蛋白质都很容易消化，其中还含有适量的碳水化合物，以及人们所必需的多种维生素，这些都对人体很有帮助，能够让人们及时的补充营养。
江豆有什么功效
1、豇豆的营养价值 豇豆含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静.调理消化系统，消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。
2、吃豇豆能够为机体提供一定量的优质蛋白质，因为豇豆作为一种豆类，其中含有非常丰富的蛋白质，而且吸收率相对会比较高一些，进而在补充机体蛋白质方面的功效会非常的明显。
以上就是豇豆面的营养与价值的相关信息介绍，希望能对大家有所帮助。