wsfbj.cnzb 今天给各位分享煲汤养生滋补食谱大全的知识，同时(www.wsfbj.cn)小编整理了几篇与煲汤养生滋补食谱大全相关的内容，一起来看看吧！
食疗养生汤食谱大全
绿豆：清热解 解暑、利湿祛 煮绿豆汤喝。留意：一要沸水入锅，绿豆粥色调会维持得更强。二煮的情况下要盖上盖子，三烧开10分钟关火盛出，清热解 能力最强。
养生汤煲汤食谱：冬瓜薏仁老鸭汤 材料：鸭子500克，薏仁50克，莲子50克，冬瓜500克，麻油 做法 鸭肉切去多余的脂肪(如果怕油，可以把全部的鸭皮去掉)，冬瓜洗净连皮切成大块，(冬瓜连皮煲汤才有消暑的作用)，薏仁和莲子洗净。
滋补汤类大全
日常生活中滋补身体的补汤有：豆腐汤、老鸭汤、虫草花炖乳鸽汤、玉米骨头汤、羊肉汤、黄芪当归黄鳝汤、白菜猪肚汤等。羊肉汤：羊肉汤一般指羊汤。
冬日滋补养生汤 百合鹌鹑汤 材料：食物：鹌鹑两至四只，红萝卜半斤药物：百合四钱，蜜枣六枚 功能：滋阴健肺，止咳补气，久咳虚喘者为合。
作用：黄芪乌鸡汤在民间是一道常用的滋补汤食，具有补中、益气、补 的功效。枸杞鹌鹑汤 原料：鹌鹑1只，枸杞子、黄精各30克，盐、味精少许。
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