wsfbj.cnzb 今天给各位分享鲫鱼萝卜豆腐汤的做法的知识，同时(www.wsfbj.cn)小编整理了几篇与鲫鱼萝卜豆腐汤的做法相关的内容，一起来看看吧！
萝卜丝鲫鱼豆腐汤功效
红萝卜温性 味甘，性温，具备较高的营养成分，它能健脾胃助消化、清肝火清目、清热去火、透疹、降气止咳化痰。用以小孩营养不良、麻疹、夜盲症、便秘、高 压、胃部不适、饱闷气胀等。
鲫鱼：鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解 之功能，并有降低胆固醇的作用；用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症，常食鲫鱼，可以防治高 压、动脉硬化、冠心病，非常适合肥胖者食用。
有化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身、提高人体免疫力和预防感冒的功效。做萝卜丝鲫鱼汤的方法步骤如下：所需原材料：主料：鲫鱼1条、白萝卜1/2根、豆腐2块。辅料：姜3片、香菜1根、食盐4克、植物油3勺、水10碗。
另外，萝卜富含植物纤维，能过促进消化，增加食欲。4鲫鱼豆腐汤有什么营养 首先鲫鱼肉含有丰富的优质蛋白质，可以让细胞饱满有弹力，使皮肤变得光泽。对于感到压力大和经常失眠的人要缓解的作用，减轻精神疲劳。
怎样做鲫鱼豆腐汤好喝而且有营养
1、准备所需原材料：鲫鱼、猪肉、白蛤、冻豆腐、姜、芹菜。洗净的鲫鱼控干水，起骨，切块(头尾断开，鱼身横刀切开，再分切出6小块)。猪肉切片(无需太薄，约1cm厚度)。
2、首先准备一条鲫鱼。买的时候可以请师傅清洗，回家清洗备用，用厨纸擦干。锅内放油，油温30%时炸鲫鱼，翻面继续炸至金黄，炸鲫鱼两面时加热水，加入葱、姜片大火煮开。加入豆腐，大火煮沸后继续烹饪。
鲫鱼豆腐汤可以放萝卜吗
1、可以一起吃，以下是白萝卜豆腐鲫鱼汤的具体做法。材料：鲫鱼2条、豆腐2块、白萝卜半根、姜1小段、清水适量、玉米油少许、盐适量。步骤：将鲫鱼清理干净，两面切一下。取一小段姜，去皮切片。豆腐切成小方块。
2、可以一起炖的，萝卜有开胃消食的作用。还有豆腐和鲫鱼一起炖，炖出来的汤，既白又有营养。
白萝卜鲫鱼汤的做法,可以放西红柿吗
1、鲫鱼是可以和西红柿一起吃的哦，可以熬成西红柿鲫鱼汤，味道很不错。西红柿鲫鱼汤的做法 食材明细：鲫鱼1条番茄2只姜片5片 番茄鲫鱼汤的做法步骤 鲫鱼清洗干净，在背面上用刀划几道，用盐腌好。
2、鲫鱼汤可以放西红柿，下面是具体做法：准备材料：鲫鱼两条，西红柿 三个，姜片 8片，大葱段 适量，葱花 适量，盐少许 鲫鱼洗净后，加入姜片腌一会儿。准备好的西红柿去皮，切片备用。
3、西红柿在汤里煎好后，加水煮沸，然后放入砂锅中。加入之前油炸过的鱼，用小火慢慢煮大约40分钟。在这期间，我可以加很多次开水。
以上就是鲫鱼萝卜豆腐汤的做法的相关信息介绍，希望能对大家有所帮助。