wsfbj.cnzb 今天给各位分享孕妇煲汤食谱100种做法大全的知识，同时(www.wsfbj.cn)小编整理了几篇与孕妇煲汤食谱100种做法大全相关的内容，一起来看看吧！
适合孕妇喝的炖汤食谱
冬瓜汤：冬瓜250克，煎汤，日服两次。——可做饮料。川贝雪耳炖木瓜：雪耳用温水泡开。川贝3克、雪耳一起文火炖30分钟，加入木瓜、冰糖，再烧开即可。
孕妇喝的鸡汤怎么做——当归鸡汤 鸡烂汤浓，可喝汤吃肉。此汤菜有养 凉 祛疯之功效。适用于黄褐斑、蝴蝶斑及各种斑点沉着。材料：乌骨鸡1只，当归，生地，丹皮，红花，穿山甲(制)各10克，姜，盐各少许。
孕妇养生汤八：丝瓜瘦肉汤 丝瓜具有清热化痰、凉 解 、 虫、通经络、行 脉、利尿、下乳等功效。丝瓜瘦肉汤清热利肠、解暑除烦，是孕期的一款好食谱。 丝瓜瘦肉汤的做法 材料：嫩丝瓜200克，猪瘦肉100克，红枣10克，生姜10克。
我怀孕的时候喝的汤多种多样：红枣杞子乌骨鸡、红枣杞子鹌鹑汤、花生猪骨汤、黄豆猪骨汤、豆腐鲫鱼汤，还有许多自家独创的汤，可能不是每个人都爱喝的。上面几种汤是我常喝的，也比较大众。希望也合亲的口味。
孕妇的菜谱大全及做法
1、海带豆腐汤 食材：蛤蜊、豆腐、海带、葱、姜、盐等。制作：蛤蜊加葱姜，熬成浓汤；豆腐和海带切块，取汤，煮熟加少许盐。功效：富含钙、磷、铁、碘、维生素E等。这个食谱可以补充丰富的营养，缓解疲劳，对缓解孕妇抽筋有好处。
2、还可以提高孕妇的体质。海带豆腐汤 原料：蛤蜊、北豆腐、海带、葱、姜、盐等适量 制做：蛤蜊加葱、姜熬至浓汤；豆腐、海带切块取汤煮熟加盐少许即可。
3、孕妇餐食谱大全及做法具体如下：番茄炖牛腩 牛腩切成了小块，冷水下锅焯水，放入料酒和姜片，起到去腥的作用，等水煮沸3-5分钟后，捞出牛腩。番茄去皮后，切成小块备用。
以上就是孕妇煲汤食谱100种做法大全的相关信息介绍，希望能对大家有所帮助。