wsfbj.cnzb 今天给各位分享黄鲫子鱼的营养价值及功效的知识，同时(www.wsfbj.cn)小编整理了几篇与黄鲫子鱼的营养价值及功效相关的内容，一起来看看吧！
黄鱼的营养价值
1、黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的滋补作用。对于身体虚弱的人和中老年人来说，吃黄鱼会有很好的治疗效果。黄花鱼富含微量元素硒，能清除人体新陈代谢产生的自由基，延缓衰老，防治各种癌症。
2、(二)黄鱼的作用 安神解乏。 黄花鱼特别适用于体质虚弱、面黄肌瘦、少气乏力、目昏神倦、食欲下降等症状的人食用，对有睡眠障碍、容易失眠的人有一定的安神、促进睡眠的作用 补充营养。
鲫鱼的功效是什么,鲫鱼的营养价值及功效
补虚催乳鲫鱼有通乳汁作用，给产后妇女炖食鲫鱼汤，既可以补虚，又有通乳催奶的作用，产后、手术后、病后体虚的人适量吃鲫鱼有益身体恢复。
卵磷脂 鲫鱼的头中含有丰富的卵磷脂，能够给大脑补充大量营养，起到增强记忆力的功效。
鲫鱼味甘，性平，无 。与五味煮食，作用是温中下气，补虚赢，止下痢肠痔。和莼菜一起做汤饮用，治疗脾胃虚弱、饮食不下，调理中焦，补益五脏。合茭白煎汤，治疗丹石发势。鲫鱼与赤小豆煮汁服，可消除水肿。
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